Berita Kesehatan Terkini

Tata Cara VlookUp Data Pada Ms Excel

viralviralpictures.com – Vlook Up merupakan salah satu fungsi atau rumus yang ada pada software Microsoft office yakni Ms Excel. rumus ini biasa digunakan untuk mencari sebuah data maupun kolom. Yang telah tersusunan pada sebuah table data. Sebab dengan sebuah rumus vlook Up pada excel, kita dapat mengisi data dengan hasil nilai yang lebih akurat dan lebih spesifik.

Dalam kehidupan sehari-hari rumus VlookUp Excel biasa kita gunakan untuk mengerjakan tugas, mencari hasil data, dan beberapa hal yang terkait penggunaan excel. Sebab rumus ini sangat mendukung untuk membantu pencarian sebuah data. Seperti dalam pengolahan data, perkalian, penjumlahan, pengurangan, atau perhitungan secara total sekalipun.

Lantas apa saja cara VlookUp excel yang bisa kita pergunakan, khususnya untuk proses pengolahan data secara otomatis? Berikut informasi detailnya!

Tata Cara VlookUp Data Pada Ms Excel

VlookUp sendiri sebenarnya merupakan salah satu bagian dari fungsi hlokup, lookup, match, dan index. Dimana fungsi dari Vlookup adalah untuk mencari sebuah nilai atau hasil, dari sekumpulan data yang ada pada table. Dan berikut rumus vlokup excel “VLOOKUP(NilaiYangDicari; Tabelreferensi”

 

  • NilaiYangDicari

 

Teknik vlookup yang pertama ini adalah untuk mencari nilai pada kolom pertama pada table. Atau kolom yang terdapat pada urutan paling kanan dari table referensi. Argument pada table tersebut bisa berupa teks,angka, nilai, maupun tanggal yang akan Anda hasilkan dari rumus excel tersebut.

 

  • TabelReferensi

 

Table referensi merupakan sebuah table referensi data, yang memiliki 2 kolom atau bisa lebih. Untuk sebuah nilaiyangdicari berada pada kolom pertama dalam sebuah table data itu sendiri.

 

  • NomorKolom

 

Nomorkolom, merupakan sebuah nomor pada kolom dari argument tabelreferensi. Dan mengandung sebuah nilai data, Dan akan kita ambil pada bagian satu barus, dengan menggunakan nilaiyangdicari pada sebuah kolom yang pertama.

 

  • RangeLookup

 

Pada bagian rangelookup merupakan sebuah isi dari nilai bolean dari TRUE dan FALSE. Dalam nilai logika dari true dan false memiliki sifat mencari. Sedangkan nilai logika pada rumus vlookup sendiri merupakan sebuah cara untuk menemukan hasil yang sama, atau nilai yang mendekati dengan nilai satunya.

Pada bagian TRUE, Vlookupakan dapat menemukan dari nilaiyangdicari, dalam sebuah tabelreferensi. Untuk sebuah pencarian yang sama persis, atau untuk nilai yang mendekati. Jadi jika tidak ditemukan nilai sama. Maka nilai terbesar selanjutnya akan dikurangi untuk dapat menemukan nilaiyangdicari.

Sedangkan di bagian FALSE, VlookUp akan berusaha untuk menemukan nilaiyangdicari. Pada sebuah tablereferensi, namun hanya di bagian nilai yang sama saja. Dan jika nilai sama tidak dapat ditemukan. Maka akan mengirimkan pesan terakhir yang bertuliskan error.

Baca Juga : Cara Mendapatkan Followers Instagram Gratis, Begini Triknya!

Itulah cara vlookup ms excel yang biasa digunakan untuk membantu pencarian sebuah data. Seperti dalam pengolahan data, perkalian, penjumlahan, pengurangan, atau perhitungan secara total sekalipun.

Cara Mendapatkan Followers Instagram Gratis, Begini Triknya!

viralviralpictures.com – Instagram atau biasa disingkat Ig. Merupakan akun media sosial yang digemari banyak orang untuk saat ini. Selain facebook maupun twitter. Umumnya, platform tersebut digunakan tidak sekadar untuk lahan berbisnis. Akan tetapi juga sebagai media aktualisasi diri. Dimana karya-karya pengguna berusaha untuk ditampilkan secara apik. Sehingga mampu menghasilkan profesi baru, seperti selebgram.  

Untuk bisa melakukan pekerjaan menjadi penjual online atau selebgram pasti sulit dilakukan, jika jumlah pengikutnya sedikit. Padahal supaya bisa menjalani pekerjaan itu, dibutuhkan pengikut berjumlah banyak. Sehingga, aktivitas yang menunjang pekerjaan dapat berjalan lancar. Untuk itu, supaya impian tersebut tercapai, maka pengguna perlu belajar Cara Mendapatkan Followers Instagram Gratis.

Trik Gampang Meningkatkan Jumlah Follower 

1. Hindari memprivasi ig

Apabila ingin menambah jumlah followers ig, maka perlu membuka instagram secara terbuka tanpa melakukan privasi akun supaya banyak viewer melihat postingan pengguna. Jika, memprivasi postingannya, maka tidak banyak orang melihat postingan tersebut. Sehingga berimbas pada jumlah like atau comment.

2. Seringlah membuat konten menarik

Jika serius ingin menambah jumlah pengikut, maka buatlah konten semenarikmungkin tanpa menyinggung SARA. Buatlah konten sesuai dengan minat generasi milenial saat ini dengan dibuat secara kreatif dan inovatif. Sehingga, bisa menjadi pembeda antara konten anda dengan milik orang lain, supaya menarik perhatian viewer untuk mengamati dan akhirnya memfollow akun milik anda.

Jika memungkinkan, postingan konten anda, bisa masuk ke explore page ig. Ketika postingan masuk ke explore page, maka akan memiliki peluang lebih besar meningkatkan jumlah follower. Karena semakin banyak orang melihat postingannya maka akhirnya banyak yang tertarik memfollow ig anda.

3. Gunakan hastag atau tagar (tanda pagar)

Setelah membuat konten tertentu untuk di posting, selanjutnya ketikkan hastag di bawah gambar atau tulisan yang akan diposting. Dengan hastag, orang akan lebih mudah dalam mencari karya anda. Sebab kerja tagar adalah dengan cara mengelompokkan postingan sesuai kesamaan tanda pagar.

4. Cari dan ikuti pengguna baru di ig influencer

Influencer dapat diartikan sebagai orang berpengaruh besar di tengah lingkungan masyarakat. Sementara maksud dari influencer pada penggunaan akun instagram adalah sosok yang memiliki jumlah pengikut banyak, seperti selebriti, pejabat, maupun selebgram.

Seperti telah diketahui, kalau akun influencer tersebut pasti memiliki banyak pengikut. Selanjutnya supaya follower bertambah adalah dengan mengikuti pengguna ig baru di akun influencer tersebut. Caranya adalah melalui pencarian pada tab akun followers influencer. Kemudian, anda akan melihat daftar pengguna baru yang follow ig influencer di bagian teratas. 

Baca Juga : Cara Kompres Foto di HP Praktis

Lalu, langkah selanjutnya adalah ikutilah akun tersebut sampai berjumlah 10 dengan rentang waktu memfollow berkisar 10 menit, supaya aktivitas anda terhindar dari istilah banned. 

Begitulah Cara Mendapatkan Followers Instagram Gratis. Jadi, anda tidak perlu repot bertanya sana sini mengenai trik dapatkan pengikut instagram secara instan. 

Cara Kompres Foto di HP Praktis

viralviralpictures.com – Sebuah foto / gambar bisa memiliki ukuran yang terbilang cukup besar, bisa mencapai beberapa MB. Karena ukurannya yang besar, kadang sampai harus dikompres agar ukurannya mengecil. Lebih mudahnya, simak cara-cara kompres foto di HP berikut ini.

 

Cara Mudah Kompres Ukuran Foto Menggunakan Aplikasi

  1. Photo Compress & Resize

Cara memperkecil ukuran foto jpg menggunakan aplikasi Android ini cukup mudah. Anda perlu mengunduh dan menginstallnya melalui Play Store, setelah itu buka aplikasinya. Biasanya akan muncul notifikasi yang meminta aplikasi untuk mendapatkan akses ke media dan file. Klik saja tulisan Izinkan, agar bisa lanjut dengan lancar.

Lalu pilih gambar atau foto yang mau diubah ukurannya dan tentukan kualitas kompressnya. Semakin besar kualitas kompress yang dipilih, maka akan menghasilkan foto dengan ukuran yang kecil, namun kualitas fotonya jadi berkurang.

Setelah itu, tekan Start Compress dan tunggulah hingga proses selesai. Kemudian lihat hasilnya, tentunya ukuran file jadi sangat berbeda.

  1. QReduce Lite: Compress image size in kb & mb

Aplikasi yang satu ini juga bisa dipakai untuk mengecilkan foto hingga ukuran yang sangat kecil. Unduh & install dulu via Play Store, kemudian buka aplikasi. Setelah terbuka, klik pada Pilih Foto. Anda akan dibawa ke halaman berikutnya, di halaman tersebut Anda bisa mengatur ukuran KB yang akan dihasilkan.

Jika sudah selesai mengatur ukurannya, klik Mulai. Anda tinggal menunggu hingga prosesnya selesai. Hasil kompres bisa Anda lihat di folder bernama QReduce Lite.

 

Cara Mengompres Foto Secara Online

  1. Compressimage.toolur.com

Cara mengkompres ukuran file jpg lainnya adalah dengan menggunakan website iloveimg.com. Tak harus memakai laptop, website ini bisa Anda akses menggunakan browser HP. Setelah website terbuka, Anda bisa Upload Foto dan memilih foto yang akan dikompres. Untuk mendapatkan ukuran kecil, Anda bebas mengubah bagian Image Quality pada laman web.

 

Setelah mengatur Image Quality, lalu klik Compress Image. Tunggu saja sampai proses kompres selesai dan lihat berapa ukuran foto yang dihasilkan. Jangan lupa untuk mengunduh hasil kompres dengan menekan tombol Download.

  1. ImageCompressor.com

Buka situs ini lewat browser Anda, pilih opsi Unggah File dan pilih gambar yang hendak dikompres. Anda dapat mengompres hingga 20 file gambar sekaligus. Gambar yang sudah Anda pilih akan secara otomatis diunggah dan dikompres. Tunggu beberapa saat hingga selesai prosesnya.

Jika sudah, langsung saja unduh foto yang sudah dikompres. Jika ukurannya dirasa masih kurang sesuai keinginan, Anda scroll saja ke bawah dan ubah level kompresinya.

Baca Juga : 5 Cara Supaya Cepat Tidur dengan Mudah Dalam Satu Menit

Itu tadi beberapa cara kompres foto di HP yang bisa Anda lakukan dengan mudah. Anda bisa gunakan aplikasi maupun website yang menyediakan fitur kompress. Dari sejumlah cara di atas, cara mana yang akan Anda coba?

5 Cara Supaya Cepat Tidur dengan Mudah Dalam Satu Menit

 

viralviralpictures.com – Bagi Anda yang memiliki gangguan tidur atau sering disebut insomnia, sudah pasti akan merasa tersiksa. Karena ketika orang lain sudah terlelap tidur, namun Anda justru masih mencari cara supaya cepat tidur dan menggunakan waktu malam untuk istirahat.

Sulit tidur bisa diartikan bahwa orang tersebut merasa kesulitan untuk memulai tidur, tidur tidak nyenyak atau sering terbangun sampai dengan bangun terlalu dini dan sulit untuk melanjutkan tidur lagi. Masalah ini dapat menyebabkan Anda kurang bertenaga, tidak bersemangat dalam menjalani rutinitas sampai dengan mata terasa lelah karena tidak cukup tidur.  

Beragam Cara Mengatasi Masalah Sulit Tidur

Insomnia merupakan suatu gangguan kesehatan yang wajib ditangani dengan tepat. Apabila masalah ini tidak ditangani secara cepat, maka waktu tidur ideal Anda tidak akan tercukupi dan dapat memberikan efek buruk terhadap kesehatan. Nah, ada 5 cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah tersebut, diantaranya yaitu sebagai berikut:

 

  • Membuat jadwal jam tidur yang sama

 

Cara pertama yang bisa Anda coba yaitu membuat jadwal tidur yang sama dalam setiap harinya dan bangun tidur dalam waktu yang sama juga. Hal ini akan membuat tubuh menjadi lebih fresh dan tubuh akan memiliki kebiasaan jam tidur dan bangun di jam yang sama.

 

  • Matikan peralatan elektronik

 

Cara cepat tidur yang selanjutnya yaitu dengan menonaktifkan semua peralatan elektronik seperti gadget, laptop dan televisi 1,5 jam sebelum tidur. Jika di tengah malam Anda terbangun, maka disarankan tidak menyalakan ponsel karena radiasi dari cahaya ponsel dapat menurunkan produktivitas hormone melatonin dan membuat waktu tidur Anda menjadi terganggu.

 

  • Tidak mengkonsumsi makanan dan minuman sebelum tidur

 

Sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi jenis makanan karbohidrat dan tinggi lemak sebelum tidur, karena dapat menyebabkan tubuh menjadi bekerja lebih keras untuk memecahkan lemak, sehingga bisa menyebabkan sulit tidur. 

 

  • Sebelum tidur mandi air hangat

 

Diyakini bahwa mandi air hangat sebelum pergi tidur dapat merilekskan otot-otot tubuh yang tegang dan membuat Anda menjadi tidur lebih cepat dan nyenyak.

 

  • Latihan pernapasan

 

Latihan pernapasan seperti tarik nafas melalui hidung selama kurang lebih 4 hitungan, tahan nafas selama 7 hitungan dan membuang napas secara pelan-pelan melalui mulut selama 8 hitungan yang dilakukan secara rutin diyakini dapat membuat tubuh menjadi rileks dan lebih cepat untuk tidur.

Baca Juga : Cara Download Minecraft Gratis di Laptop

Jika Anda melakukan terapi dengan langkah-langkah di atas secara konsisten, maka Anda dapat mengubah pola tidur dengan teratur dan terhindar dari masalah susah tidur atau insomnia.  5 cara supaya cepat tidur di atas merupakan cara ampuh dan memiliki efek yang positif bagi kesehatan jangka panjang.

Cara Download Minecraft Gratis di Laptop

viralviralpictures – Minecraft memiliki sejumlah gameplay menarik yang mampu menguji imajinasi dari para pemainnya. Tak ayal bila kemudian game online satu ini banyak diminati orang-orang. Sayangnya, Minecraft belum tersedia secara cuma-cuma seperti game-game online lainnya. Lalu, bagaimana cara download Minecraft gratis?

Cara Download Minecraft Gratis di Laptop

Berikut ini merupakan beberapa tahapan untuk mengunduh permainan online ke perangkat PC.

  1. Supaya bisa menjajal game ini secara cuma-cuma, pastikan agar perangkat yang digunakan telah mendukung sistem launchee Mineshafter.
  2. Melalui launcer Mineshafter, pengguna akan memiliki kesempatan memainkan game yang biasanya berbayar menjadi tidak berbayar. Nah, untuk mendownload Mineshafter, Anda dapat mengakses laman mineshafter.info.
  3. Setelah proses pengunduhan Mineshafter berhasil terselesaikan, pastikan untuk melanjutkan proses instalasi pada PC agar dapat digunakan untuk bermain game.
  4. Kemudian, buka dan jalankan Mineshafter. Pada halaman utamanya, tuliskan username yang hendak digunakan. Selanjutnya, isi ‘Option’ dan lanjutkan dengan mencentang kolom ‘Stay Logged’ agar akun permainan Anda bisa selalu dalam keadaan Log In tatkala sedang memainkan gim online.

Apabila seluruh step di atas dilakukan dengan benar, gim secara otomatis akan terbuka dan player bisa segera mencicipi pengalaman baru dalam memainkannya.

Cara Download Minecraft Gratis di HP Android

Hingga kini memang versi tak berbayar hanya tersedia pada perangkat PC. Sementara pengguna Android harus mengeluarkan sejumlah uang agar bisa bermain. Kendati demikian, perusahaan kawakan Mojang, baru-baru ini meluncurkan permainan baru pada Play Store. Permainan itu bertajuk Minecraft Trial.

Berikut merupakan cara pengunduhan aplikasi Minecraft Trial di HP.

  1. Buka aplikasi Play Store di Smartphone Anda.
  2. Tuliskan ‘Minecraft Trial’ pada kolom search bar.
  3. Unduh, instalasi, dan mainkan.

Sejatinya versi Trial dari permainan ini merupakan soft-launch. Artinya permainan belum tersedia pada berbagai tempat di dunia, termasuk pula Amerika Serikat.

Versi Java permainan online PC sudah dilengkapi dengan free demo sejak tahun 2012 laku. Sementara edisi terbaru dari multi-platform Bedrock dalam Windows 10 dikeluarkan pada tahun 2017.

Kemudian versi Androidnya juga mengeluarkan versi demo, atau bisa juga disebut sebagai versi uji coba bagi penggemar setia tanpa perlu mengeluarkan uang sepeserpun.

Mengingat game berbentuk demo, maka tidak semua daerah bisa memiliki akses untuk mencobanya. Disamping itu, ada keterbatasan lain yakni batas waktu uji coba. Serta player yang hanya akan memiliki akses bebas pada mode bertahan hidup. Ini karena mode-mode lainnya masih terkunci.

Walau demikian, game demo dinilai cukup untuk mengobati rasa penasaran dari para penggunanya.

Baca Juga : Apa Itu Laporan Pertanggungjawaban Kegiatan? Bagaiamana Membuatnya?

Itulah beberapa cara download Minecraft gratis lewat PC dan Android yang bisa dijajal. Meski konteksnya demo dan tidak sepenuhnya menjanjikan konten gratis, namun Mojong berkomitmen untuk memenuhi permintaan pengguna loyalnya lewat game demo.

Apa Itu Laporan Pertanggungjawaban Kegiatan? Bagaiamana Membuatnya?

viralviralpictures – Secara umum, berbagai program yang dilakukan atas nama organisasi, lembaga, dan sejenisnya mengharuskan pembuatan laporan akhir pelaksanaannya. Kita biasa mengenal laporan tersebut sebagai LPJ (Laporan Pertanggungjawaban). Tulisan yang berisikan berita atau perincian hasil kegiatan tersebut dibuat sebagai bukti bahwa suatu kegiatan telah usai dilaksanakan.

Akan tetapi, tidak sedikit orang belum mengetahui apa dan bagaimana cara membuat laporan pertanggungjawaban yang baik dan benar. Itulah mengapa pada kesempatan ini kami akan paparkan kepada Anda seputar LPJ dalam artikel singkat ini. Simak informasinya sampai habis, ya!

Apa Sebenarnya Laporan Pertanggungjawaban Itu?

Laporan pertanggungjawaban (LPJ) merupakan jenis dokumen yang dibuat secara tertulis untuk dengan tujuan sebagai pelaporan realisasi kegiatan atau program dari suatu unit organisasi kepada unit lain yang lebih tinggi maupun sederajat.

Umumnya, LPJ dibuat setelah agenda atau program selesai diselenggarakan. Hal ini dilakukan karena dapat mempermudah penyusunan rincian keuangan dari kegiatan itu sendiri.

Berbeda dengan dokumen pelaporan lainnya, LPJ memiliki struktur laporan tersendiri. Berikut ini kurang lebih struktur penulisannya.

 

  • Cover 

 

Cover adalah halaman terletak paling depan dalam sebuah laporan. Dalam cover biasanya memuat judul, identitas, keterangan penulis, sampai keterangan unit organisasi atau lembaga.

 

1. Pendahuluan

Pada bab pertama ini memuat penjelasan alasan diselenggarakannya sebuah agenda. Setidaknya dalam bab pendahuluan berisi tiga sub-bab, yaitu latar belakang, nama acara, maksud serta tujuan acara.

 

2. Rencana Pelaksanaan Kegiatan

Pada bab ini berisi penjelasan terkait rencana pelaksanaan suatu program. Rencana tersebut berisi setidaknya tiga sub-bab, yaitu sebagai berikut.

  • Rencana mekanisme acara : keterangan waktu & tempat, target peserta, materi & narasumber, dan fasilitas.
  • Rencana anggaran biaya : rencana pemasukan dan pengeluaran.
  • Susunan panitia : daftar nama-nama panitia beserta jabatannya.

 

4. Pelaksanaan Kegiatan

Bab pelaksanaan kegiatan menjelaskan tentang uraian mengenai berlangsungnya suatu acara. Pada bab ini kita bisa mengetahui apakah acara terlaksana sesuai dengan rencana atau tidak dengan melihat sub-bab mekanisme dan realisasi acara, serta realisasi anggaran biaya.

 

Evaluasi dan Hasil Pelaksanaan

Dalam bab ini kita akan mengetahui apa saja yang membuat acara berjalan sesuai atau tidak sesuai rencana, serta faktor apa saja dibaliknya. Kurang lebih formatnya adalah sebagai berikut.

  • Evaluasi pelaksanaan kegiatan : faktor pendukung & faktor penghambat.
  • Hasil pelaksanaan kegiatan : kesimpulan hasil agenda di lapangan.
  1. Penutup

Berbeda dengan bab sebelumnya, pada bab penutup kita akan menjumpai kesimpulan, beberapa ucapan terima kasih maupun ucapan permohonan maaf.

 

5. Lampiran

Segala dokumen pendukung acara wajib dimasukkan dalam lampiran. Mulai dari foto acara, kwitansi atau bukti pembayaran, struk pembelian, dan lain sebagainya. 

Bagaimana Cara Membuat Laporan?

Nah, setelah mengetahui struktur di atas, selanjutnya mari ulas cara atau tips penyusunan dokumen pelaporan acara yang baik dan benar sebagai berikut.

  1. Tulis sesuai format atau struktur yang telah ditentukan sebelumnya. Format disini biasa bisa berbeda-beda namun secara umum formatnya seperti yang telah dibahas di atas.
  2. Susun secara kerangka sistematis, komprehesif, dan rapi.
  3. Lengkapi semua kebutuhan data maupun dokumen sebagai kontennya. Jangan sampai kehilangan dokumen penting, ya. Karena ini bisa berakibat fatal nantinya.
  4. Mulai tulis laporan dengan menggunakan bahasa yang mudah dipahami. Jika perlu susun kalimat dengan memperhatikan EYD atau PUEBI.
  5. Sunting kembali hasil tulisan untuk menghindari kesalahan-kesalahan.

Baca Juga : Maxi Rodriguez dimarahi oleh Rafa Benitez pada awal karirnya di Liverpool

Sekian pembahasan singkat mengenai cara membuat laporan pertanggungjawaban kegiatan. Semoga informasi ini dapat membantu menyelesaikan tugas-tugas Anda. Selamat mencoba!

Maxi Rodriguez dimarahi oleh Rafa Benitez pada awal karirnya di Liverpool

viralviralpictures.com – Maxi Rodriguez dimarahi oleh Rafa Benitez pada awal karirnya di Liverpool

Benitez marah bahwa Max tidak berbicara bahasa Inggris.
Maxi Pindah dari Atletico Madrid ke Liverpool pada Januari 2010. Langkah ini berhasil setelah mengakui Benitez bisa berbahasa Inggris.

Maxi Rodriguez dimarahi oleh Rafa Benitez pada awal karirnya di Liverpool

Maxi Rodriguez dimarahi oleh Rafa Benitez pada awal karirnya di Liverpool

Pengakuan pria Argentina menjadi Benitez tanda pasti. Benitez juga yakin bahwa pemain baru nanti tidak akan kesulitan berkomunikasi di ruang ganti.

“Rafa mengatakan kepada saya itu sangat penting bagi setiap orang untuk berbicara bahasa Inggris,” kata Maxi seperti dikutip oleh Marca.

“Ketika dia bertanya apakah aku bisa, aku mengatakan” ya, tentu saja, tidak khawatir. Saya tidak ingin negosiasi gagal, jadi aku sedikit bohong, “katanya.

Baca juga: Lineker: Liverpool Haters Hanya Mau Liga Dihentikan
Konferensi pers diadakan dan Benitez tepat di sebelah Maxi. Dalam situasi ini akhirnya terungkap.

“Tapi ketika saya tiba ada konferensi pers, Rafa mengatakan kepada saya bahwa dia akan berbicara pertama, maka saya akan mengambil alih,” Max mengungkapkan.

“Saat itulah aku menangkapnya dan berkata” lihat, Rafa, satu-satunya hal yang saya tahu bagaimana mengatakan (dalam bahasa Inggris) adalah halo. ” “

Max bermain untuk Liverpool selama dua setengah musim. Sebanyak 73 penampilan dan 17 gol.

Baca juga :

Tau ga ? kalo buah Durian baik untuk kesehatan tubuh ?

viralviralpictures.com – Tau ga ? kalo buah Durian baik untuk kesehatan tubuh ?

Manfaat kesehatan untuk buah durian dapat mengatasi berbagai penyakit. Buah ini identik dengan aroma khas yang mengandung antioksidan cukup tinggi.

Tidak hanya itu, dalam 100 gram durian, mengandung sekitar 27 gram karbohidrat, 4 g serat, 1,5 gram protein, 5 gram lemak, hingga 44 IU vitamin A, vitamin C adalah untuk sekitar 20 mg, magnesium 30 mg, 39 mg fosfor, dan mineral lainnya.

  • Pencegahan anemia

Durian mengandung sejumlah mineral yang berbeda, termasuk tingkat tinggi asam folat, yang merupakan elemen penting dalam produksi sel darah merah. Kekurangan folat dapat mengurangi jumlah sel darah merah diproduksi.

Durian merupakan sumber yang baik dari asam folat serta tembaga dan besi. Oleh karena itu, pasien dengan anemia dapat membawa manfaat kesehatan durian ini sebagai cara untuk mengatasi kondisi tersebut.

  • Mencegah penyakit jantung

serat Durian untuk mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dengan penghapusan LDL (kolesterol jahat) dari tubuh. Kehadiran organo membantu mengatur enzim inflamasi.

Oleh karena itu, durian juga penyakit yang berpotensi kardiovaskular seperti penyakit jantung menjauhkan. Beberapa senyawa dalam durian dapat membantu mengurangi kolesterol dan risiko aterosklerosis.

Baca juga : larangan merokok untuk 2 pasien yang sembuh dari corona

  • Melawan kanker

Manfaat kesehatan untuk buah durian juga dapat digunakan sebagai cara untuk melawan kanker. Durian mengandung vitamin, nutrisi dan senyawa kimia alami yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan penting untuk melawan kanker dan radikal bebas.

Radikal bebas dapat merusak DNA sel normal berubah menjadi sel-sel kanker, dan dapat membentuk pertumbuhan tumor fatal. Vitamin C, B, E dan fitonutrien dalam durian juga dapat melawan sel kanker.

100 gram buah ini menyediakan sekitar 21% dari karbohidrat kebutuhan sehari-hari. Durian merupakan sumber terbesar dari karbohidrat yang sangat berguna untuk tingkat energi mengisi.

Karbohidrat berguna dalam penyediaan energi untuk olahraga dan kegiatan sehari-hari. Oleh karena itu, manfaat kesehatan dari buah durian cocok untuk camilan sebelum latihan. Tinggi karbohidrat memberikan energi rilis cepat untuk membuat Anda menjadi lebih kuat selama latihan.

  • dipentaskan Pencernaan

Durian juga kaya akan serat. Manfaat kesehatan untuk buah durian di sini dapat menjaga sembelit dan meningkatkan kekuatan pencernaan. Kehadiran tiamin dan niacin peningkatan nafsu makan dan daya pencernaan.

  • meningkatkan kesuburan

Manfaat kesehatan untuk buah durian berikutnya adalah untuk meningkatkan kesuburan. Wanita yang memiliki kadar rendah estrogen dapat mencegah hamil. Durian mengandung hormon yang tinggi yang mungkin obat herbal. Penelitian mengungkapkan bahwa durian berisi tingkat tinggi estrogen. Tingkat estrogen sangat penting untuk kesuburan wanita.

Durian juga dapat menghasilkan libido kuat dan stamina seksual dan mengurangi kemungkinan infertilitas pada pria dan wanita.

  • pengobatan PCOS

PCOS atau sindrom ovarium polikistik adalah gangguan hormonal yang terjadi pada wanita usia subur. Menurut majalah Elsevier, infertilitas terkait dengan PCOS atau sindrom ovarium polikistik biasanya dapat diobati dengan obat anti-estrogen untuk merangsang ovulasi dan insulin kepekaan untuk mengatasi PCOS. Durian telah terbukti menjadi sensitif terhadap insulin yang dapat meningkatkan kesuburan, khususnya di PCOS.

Larangan Merokok untuk 2 Pasien yang Sembuh dari Corona

Viralviralpictures.com – Larangan Merokok untuk 2 Pasien yang Sembuh dari Corona

Larangan Merokok untuk 2 Pasien yang Sembuh dari Corona

Larangan Merokok untuk 2 Pasien yang Sembuh dari Corona

virus corona Rumah Sakit Persahabatan Lingkungan virus corona frontal isolasi bangsal pasien di departemen persahabatan.
Jakarta – sudah ada dua pasien dari Rumah Sakit Umum Pusat Persahabatan (Dr) pulih dari virus corona, jumlah pasien 6 dan 14. Mereka diizinkan untuk pulang, tapi tidak merokok.
“Dilarang merokok. Hal ini laki-laki baik. Saya tidak tahu apakah atau tidak merokok, tapi aku akan mengatakan tidak merokok,” kata kelompok nurani kerja dan persiapan COVID-19 IDI, Erlina Burhan, di Rumah Sakit Persahabatan, Jalan Persahabatan Raya, Pulo Gadung, Jakarta timur, Kamis (2020/03/12).

Baca lainnya : tau ga sih kalo ciuman sangat bermanfaat untuk kesehatan

Pemerintah menyarankan pasien nomor 6 dan 14 tahun untuk terus menjaga kesehatan mereka. Seperti orang pada umumnya, mereka perlu untuk tetap jadi sehat yang ada rehiring COVID-19. Mereka perlu makan-makanan bergizi dan istirahat yang cukup.

‘Mari kita memberikan beberapa pendidikan, masih ada untuk menjaga stamina dan kondisi tubuh,’ kata Erlina.

Mereka juga tidak diperbolehkan untuk perjalanan di luar rumah untuk sementara waktu. Namun, ada orang-orang yang telah sembuh dan virus Corona gratis.

“Traveling dilarang sebelumnya. Istirahat di rumah. Hal ini lebih aman untuk 14 hari, meskipun telah pulih. Istirahat di rumah, menjaga kesehatan,” kata Erlina.

Kenali Perbedaan Gejala DBD Dan Malaria

Viralviralpictures – Kenali Perbedaan Gejala DBD Dan Malaria

Kenali Perbedaan Gejala DBD Dan Malaria

Kenali Perbedaan Gejala DBD Dan Malaria

Berdarah dengue (DBD) dan malaria keduanya penyakit tropis yang ditularkan oleh gigitan nyamuk. Keduanya gejala relatif sama ditandai dengan demam. Meskipun memiliki banyak kesamaan, keduanya penyakit yang berbeda.

Kurang dari tiga bulan, Departemen Kesehatan (Depkes) mencatat ada 16.099 kasus demam berdarah dari Januari sampai Maret 2020. Puluhan ribu kasus yang mengakibatkan 100 orang yang hanyut.

Departemen Kesehatan mengatakan ada sedikit 137 761 kasus DBD ada di 2019. Angka ini telah lebih dari dua kali lipat dari 65.602 di tahun 2018.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa ‘ada 100-400,000,000 orang yang terkena DBD setiap tahun.

Baca Juga : kemenkes masih menyanggupi untuk pasien virus corona

Meskipun malaria, penelitian kesehatan (Riskesdas) tahun 2018 menunjukkan prevalensi 0,4 persen. Keturunan 2013 dengan prevalensi 1,4 persen.

Sampai saat ini, masih banyak orang sulit untuk membedakan antara demam berdarah dan malaria. Tentu saja, karena penderita akan mengalami gejala yang sama seperti demam setelah digigit oleh nyamuk pembawa virus. Memberikan perawatan yang tepat, penting untuk pertama benar mendiagnosa penyakit.

Dengue disebabkan oleh virus dengue yang dibawa oleh nyamuk Aedes aegypti. DBD dapat ditularkan dari orang ke orang. Mengutip laman Practo kesehatan, demam berdarah seperti, malaria disebabkan oleh parasit protozoa yang dapat ditularkan oleh gigitan nyamuk Anopheles.

gejala yang berbeda

DBD biasanya akan ditandai dengan demam yang berlangsung lama, sekitar hari tujuh. Demam bisa mencapai 39,5-41,4 derajat Celcius. Demam biasanya disertai dengan sakit kepala dan nyeri otot.

Mengutip situs hanya kesehatan saya, berdarah pasien demam bisa menghilang dan muncul kembali seiring dengan kehadiran gejala ruam.

Gejala lain yang berdarah merek antara mual, muntah, kehilangan nafsu makan, nyeri pada mata, dan ruam pada tungkai atas dan bawah.

Tidak ada demam berdarah seperdi di malaria biasanya terjadi dalam waktu yang lebih singkat. Gejala termasuk menggigil, anemia, nyeri sendi, muntah, kejang dan berkeringat.

Gejala malaria biasanya terjadi dalam tiga tahap: Batuk, panas dan berkeringat.

Meskipun kedua ditularkan oleh nyamuk, namun penyebab penyakit memiliki masa inkubasi yang berbeda. Pada malaria, kita perlu 10-15 hari sebelum timbulnya gejala.

Meskipun gejala demam berdarah dapat muncul 4-5 hari setelah terinfeksi.

Baca Juga : tau ga sih kalo ciuman sangat bermanfaat untuk kesehatan

Kedua penyakit yang didiagnosis dengan prosedur yang berbeda. Malaria terdeteksi oleh pengawasan mikroskopis, sedangkan antigen dengue dan antibodi yang membutuhkan pengujian.

Pencegahan selalu lebih baik daripada mengobati. Cara terbaik untuk serangan menghindari nyamuk yang terinfeksi meminimalkan genangan air di lingkungan Anda, mengenakan lengan panjang dan tertutup, dan mengunjungi dokter ketika demam persisten.