Tau ga ? kalo buah Durian baik untuk kesehatan tubuh ?

viralviralpictures.com – Tau ga ? kalo buah Durian baik untuk kesehatan tubuh ?

Manfaat kesehatan untuk buah durian dapat mengatasi berbagai penyakit. Buah ini identik dengan aroma khas yang mengandung antioksidan cukup tinggi.

Tidak hanya itu, dalam 100 gram durian, mengandung sekitar 27 gram karbohidrat, 4 g serat, 1,5 gram protein, 5 gram lemak, hingga 44 IU vitamin A, vitamin C adalah untuk sekitar 20 mg, magnesium 30 mg, 39 mg fosfor, dan mineral lainnya.

  • Pencegahan anemia

Durian mengandung sejumlah mineral yang berbeda, termasuk tingkat tinggi asam folat, yang merupakan elemen penting dalam produksi sel darah merah. Kekurangan folat dapat mengurangi jumlah sel darah merah diproduksi.

Durian merupakan sumber yang baik dari asam folat serta tembaga dan besi. Oleh karena itu, pasien dengan anemia dapat membawa manfaat kesehatan durian ini sebagai cara untuk mengatasi kondisi tersebut.

  • Mencegah penyakit jantung

serat Durian untuk mengurangi jumlah kolesterol dalam darah dengan penghapusan LDL (kolesterol jahat) dari tubuh. Kehadiran organo membantu mengatur enzim inflamasi.

Oleh karena itu, durian juga penyakit yang berpotensi kardiovaskular seperti penyakit jantung menjauhkan. Beberapa senyawa dalam durian dapat membantu mengurangi kolesterol dan risiko aterosklerosis.

Baca juga : larangan merokok untuk 2 pasien yang sembuh dari corona

  • Melawan kanker

Manfaat kesehatan untuk buah durian juga dapat digunakan sebagai cara untuk melawan kanker. Durian mengandung vitamin, nutrisi dan senyawa kimia alami yang berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan penting untuk melawan kanker dan radikal bebas.

Radikal bebas dapat merusak DNA sel normal berubah menjadi sel-sel kanker, dan dapat membentuk pertumbuhan tumor fatal. Vitamin C, B, E dan fitonutrien dalam durian juga dapat melawan sel kanker.

100 gram buah ini menyediakan sekitar 21% dari karbohidrat kebutuhan sehari-hari. Durian merupakan sumber terbesar dari karbohidrat yang sangat berguna untuk tingkat energi mengisi.

Karbohidrat berguna dalam penyediaan energi untuk olahraga dan kegiatan sehari-hari. Oleh karena itu, manfaat kesehatan dari buah durian cocok untuk camilan sebelum latihan. Tinggi karbohidrat memberikan energi rilis cepat untuk membuat Anda menjadi lebih kuat selama latihan.

  • dipentaskan Pencernaan

Durian juga kaya akan serat. Manfaat kesehatan untuk buah durian di sini dapat menjaga sembelit dan meningkatkan kekuatan pencernaan. Kehadiran tiamin dan niacin peningkatan nafsu makan dan daya pencernaan.

  • meningkatkan kesuburan

Manfaat kesehatan untuk buah durian berikutnya adalah untuk meningkatkan kesuburan. Wanita yang memiliki kadar rendah estrogen dapat mencegah hamil. Durian mengandung hormon yang tinggi yang mungkin obat herbal. Penelitian mengungkapkan bahwa durian berisi tingkat tinggi estrogen. Tingkat estrogen sangat penting untuk kesuburan wanita.

Durian juga dapat menghasilkan libido kuat dan stamina seksual dan mengurangi kemungkinan infertilitas pada pria dan wanita.

  • pengobatan PCOS

PCOS atau sindrom ovarium polikistik adalah gangguan hormonal yang terjadi pada wanita usia subur. Menurut majalah Elsevier, infertilitas terkait dengan PCOS atau sindrom ovarium polikistik biasanya dapat diobati dengan obat anti-estrogen untuk merangsang ovulasi dan insulin kepekaan untuk mengatasi PCOS. Durian telah terbukti menjadi sensitif terhadap insulin yang dapat meningkatkan kesuburan, khususnya di PCOS.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *